عاشق العميد
05-31-2021, 11:17 AM
http://up.3-zf.com/uploads/162245257307131.jpg (http://up.3-zf.com/)
"]تنظيم مكان دراستك
يجب التخلص من الفوضى في مكان دراستك، والتأكد من أنّ الضوء مناسب لك، فلا يجب أنّ يكون ساطع كثيراً، والتأكد من أنّ كرسي الدراسة مريحٌ للجلوس عليه، والتأكد أيضاً من تهوية الغرفة لديك، فهذا كله يساعد على تحسين مستوى التركيز لديك، فالفوضى في مكان الدراسة هي عامل للتشتت الذهني عندك، فيجب أنّ يكون مكان الدراسة مريحاً للغاية لك
التحضير للامتحان
التحضير للامتحان هو مفتاح النجاح أو الرسوب في الامتحان، فالامتحان يتطلب المهارات، المعرفة والإلمام بالمادة التي سوف تمتحن بها، ويتطلب أيضاً التحضير النفسي له، فيجب أن تكون لديك نظرة إيجابية بأنك قادر على تخطي هذا الامتحان والنجاح به بتفوق، فهذا يعزز ثقتك بنفسك، وللنجاح في الامتحان فإنك تحتاج إلى ما يلي:[٢] أنّ تكون على معرفة كاملة بالمادة. أن تكون قد راجعتها أكثر من مرة. اتباع تعليمات الامتحان. إدارة الوقت أثناء الامتحان. عدم القلق أثناء الامتحان، والهدوء حتى لو لم تتمكن من الإجابة على بعض الأسئلة، فالهدوء يساعدك على التذكر بعكس القلق والتوتر.
نصائح للنجاح في الامتحان
فيما يلي بعض النصائح التي سوف تساعدك على تخطي الامتحان والنجاح فيه:[٣] حضور الحِصص بشكل منتظم حتى لا يفوتك أي شيء، وخاصّة الحِصص التي تكون قبل الامتحان بعدّة أيام. تدوين الملاحظات يساعد على بقاء المعلومة في الذهن وذلك من خلال كتابة الأمور المهمّة التي يقولها الأستاذ. التفاعل والمشاركة داخل الصفوف يساعد بشكل كبير على بقائك في حالة تركيز، كما يساعدك على تذكّر الإجابات في الامتحان. مراجعة الدروس بالمنزل بشكل دوري ومنتظم، وتجنّب الدراسة في وقت الامتحان فقط. الحصول على فترة معيّنة من الراحة وذلك للمحافظة على التركيز، وتجنّب ملل وإرهاق الدراسة. امتحن نفسك قبل وقت الامتحان، وذلك لمعرفة أماكن القوة والضعف في المادة المقررة للامتحان.[/SIZE]
"]تنظيم مكان دراستك
يجب التخلص من الفوضى في مكان دراستك، والتأكد من أنّ الضوء مناسب لك، فلا يجب أنّ يكون ساطع كثيراً، والتأكد من أنّ كرسي الدراسة مريحٌ للجلوس عليه، والتأكد أيضاً من تهوية الغرفة لديك، فهذا كله يساعد على تحسين مستوى التركيز لديك، فالفوضى في مكان الدراسة هي عامل للتشتت الذهني عندك، فيجب أنّ يكون مكان الدراسة مريحاً للغاية لك
التحضير للامتحان
التحضير للامتحان هو مفتاح النجاح أو الرسوب في الامتحان، فالامتحان يتطلب المهارات، المعرفة والإلمام بالمادة التي سوف تمتحن بها، ويتطلب أيضاً التحضير النفسي له، فيجب أن تكون لديك نظرة إيجابية بأنك قادر على تخطي هذا الامتحان والنجاح به بتفوق، فهذا يعزز ثقتك بنفسك، وللنجاح في الامتحان فإنك تحتاج إلى ما يلي:[٢] أنّ تكون على معرفة كاملة بالمادة. أن تكون قد راجعتها أكثر من مرة. اتباع تعليمات الامتحان. إدارة الوقت أثناء الامتحان. عدم القلق أثناء الامتحان، والهدوء حتى لو لم تتمكن من الإجابة على بعض الأسئلة، فالهدوء يساعدك على التذكر بعكس القلق والتوتر.
نصائح للنجاح في الامتحان
فيما يلي بعض النصائح التي سوف تساعدك على تخطي الامتحان والنجاح فيه:[٣] حضور الحِصص بشكل منتظم حتى لا يفوتك أي شيء، وخاصّة الحِصص التي تكون قبل الامتحان بعدّة أيام. تدوين الملاحظات يساعد على بقاء المعلومة في الذهن وذلك من خلال كتابة الأمور المهمّة التي يقولها الأستاذ. التفاعل والمشاركة داخل الصفوف يساعد بشكل كبير على بقائك في حالة تركيز، كما يساعدك على تذكّر الإجابات في الامتحان. مراجعة الدروس بالمنزل بشكل دوري ومنتظم، وتجنّب الدراسة في وقت الامتحان فقط. الحصول على فترة معيّنة من الراحة وذلك للمحافظة على التركيز، وتجنّب ملل وإرهاق الدراسة. امتحن نفسك قبل وقت الامتحان، وذلك لمعرفة أماكن القوة والضعف في المادة المقررة للامتحان.[/SIZE]