♪。♡ مملكة عزف الحروف。♡ ♪ - معلومة طبية يوميا تفيدك .. متجدد

♪。♡ مملكة عزف الحروف。♡ ♪ (http://www.3-zf.com/vb/index.php)

- ♫ıl عزف الطب و الصحة ıl♫ (http://www.3-zf.com/vb/forumdisplay.php?f=29)

- - معلومة طبية يوميا تفيدك .. متجدد (http://www.3-zf.com/vb/showthread.php?t=442)

احرص على متابعة نوع الشامة على الجلد :
تشير الابحاث الى ان القدرة على ملاحظات التغيرات
التي تطرأ على الشامات المختلفة على الجلد تزداد بنسبة 13%
وان الحرص في ملاحظتها يجنب الاصابة بالسرطان .

النوم بشكل افضل :

تناول التفاح لمكافحة الارق والنوم بشكل عميق
فالنوم يساعد على مكافحة الشيخوخة المبكرة
والاحتفاظ ببشرة شبابية .

حبة تفاح كل يوم تجنبك الطبيب:

نصيحه قديمه ولكنها صحيحه فعلا التفاح مفيد جدا
تعودوا على تناول تفاحه يوميا
وسوف تلاحظون تحسنا في صحتكم.

عند تناول التفاح لا تفكر أن تقشرها:
فإن المواد النباتية الموجودة في قشر التفاحة
هي أكثر فعالية في الوقاية من الأمراض السرطانية من فيتامين c.

عدم انتظام ضربات القلب
هو وجود حالة من عدم الانتظام في ضربات القلب –
ربما يدق القلب بسرعة كبيرة أو ببطء شديد.
والسبب في هذه الحالة
هو تغييرات في النظام الكهربائي للقلب
أو دائرة قصيرة في القلب.
هذا يؤدي الى عدم قدرة القلب على ضخ الدم بكفاءة
مما يؤدي إلى ضعف الدورة الدموية في الجسم.
من الممكن أن يؤدي هذا إلى زيادة خطر فشل القلب
والسكتة الدماغية.

أنواع عدم انتظام ضربات القلب
هناك أنواع مختلفة من عدم انتظام ضربات القلب كما يلى:

• دقات القلب السريعة جدا (القلب ينبض بسرعة كبيرة )

• دقات القلب البطيئة جدا (القلب ينبض ببطء)

• الرجفان الأذيني
• الرفرفة الاذينية
• النبض الهاجر

يحتاج الجسم لـــــــ فيتامين د لامتصاص الكالسيوم
عند وجود نقص كبير بهذا الفيتامين
فإنه يؤدي للكساح بالأطفال ولين العظام في البالغين.

https://pbs.twimg.com/media/D03pzVMWoAAxgSU.jpg

تناول "الزيتون"
يساعد على خفض ضغط الدم،
وتنظيم مستويات الكوليسترول في الجسم،
ممّا يُقلل من عوامل الخطر المسببة لأمراض القلب؛
وذلك لاحتوائه على حمض الأولييك،
كما يُقلّل خطر الإصابة بمرض السكري.

فوائد شرب القرفة قبل النوم لا حصر لها ..
اشرب كوب من القرفة يومياً قبل النوم
وستحصل على هذه الفوائد

https://pbs.twimg.com/media/DiZtQM2XUAII8JH.jpg

شرب الشاي الاخضر والقهوة
قد يساعد بتقليل خطر الأصابة بالسكتة الدماغية،
خصوصا عندما يكونان جزء منتظم من النظام الغذائي