|
معلومة طبية يوميا تفيدك .. متجدد
أحبتي ..، ربي يسعد صبآحكمّ/مسآءكمّ أتمنى أن تكونوا بصحة وعافية إن شاء الله .. بما أن القسم يهتم بالصحة فأحببت أطرح موضوع هو عبارة عن .. تسجيل حضور العضو بـمعلومة طبية ، سواء كانت نصيحة أو اكتشاف طبي جديد أو اسم دواء ومعلومات بسيطة عنه |
تناول السمك مرة في الاسبوع : على الرغم من ان الاختصاصين يوصون بتناول حصتين من السمك اسبوعيا ، الا ان تناول حصة واحدة يمكن ان تساعد على تحسين توازن المواد الكيميائية الدماغية ، والسمك مفيد لصحة القلب والدماغ |
هشاشة العظام تصيب هشاشة العظام ما يقدر بثلث النساء في العمر ما بين 60 إلى 70 سنة، وثلثي النساء في العمر 80 سنة فما فوق، حيث تعاني حوالي 200 مليون سيدة في العالم من هشاشة العظام. |
أختيآر أنيق وحضور صآخب
سلة من الوردَ وآنحناءة شكر لسموك |
طرح مميز سلمت الأيادي المبدعه لهذا الجهدالطيب بأنتظار جديدك مع كل الود |
السلوك الخاطىء ان تاكل وانت غاضب او تاكل امام مشاهده التلفزيون من اسباب زياده الوزن بطريقه غير مباشره فيجب تعديل السلوك اليومى والانتظام فى مواعيد تناول الطعام والاهتمام بالكيف وليس الكم |
حافظ على بصرك
البصر الرديء سببه وراثي ولكن الاستعمال الخاطئ للعيون أيضاً يسبب ضعف البصر مثل التحديق المستمر في شاشات الحاسوب، وللتخفيف من هذه المشكلة يمكنك القيام بهذا التمرين البسيط بعد كل ساعة، قم بأخذ نفس عميق، وأغلق عيونك، ثم انفخ الهواء وأرخي جميع عضلاتك كرر هذا التمرين وستشعر بأن الضغط على عيونك قد خف |
|
هل تخاف من الحقنة؟
بإمكانك التخلص من الخوف والألم معاً عن طريق السعال أثناء اخذ الحقنة حيث اكتشف باحثون ألمان بان السعال أثناء الحقن يقلل الألم لان السعال يسبب ارتفاع مؤقت مفاجئ في ضغط الصدر والقناة الشوكية ويمنع تركيب إجراءات الشعور بالألم في الحبل الشوكي |
هل تعلم أن القرفة لها خصائص منشطة للدورة الدموية ويمكن استخدامها في الشتاء لتدفئة الجسم وللأشخاص المصابون بضعف الدورة الدموية الطرفية |
احرص على متابعة نوع الشامة على الجلد : تشير الابحاث الى ان القدرة على ملاحظات التغيرات التي تطرأ على الشامات المختلفة على الجلد تزداد بنسبة 13% وان الحرص في ملاحظتها يجنب الاصابة بالسرطان . |
النوم بشكل افضل : تناول التفاح لمكافحة الارق والنوم بشكل عميق فالنوم يساعد على مكافحة الشيخوخة المبكرة والاحتفاظ ببشرة شبابية . |
حبة تفاح كل يوم تجنبك الطبيب: نصيحه قديمه ولكنها صحيحه فعلا التفاح مفيد جدا تعودوا على تناول تفاحه يوميا وسوف تلاحظون تحسنا في صحتكم. |
عند تناول التفاح لا تفكر أن تقشرها: فإن المواد النباتية الموجودة في قشر التفاحة هي أكثر فعالية في الوقاية من الأمراض السرطانية من فيتامين c. |
عدم انتظام ضربات القلب هو وجود حالة من عدم الانتظام في ضربات القلب – ربما يدق القلب بسرعة كبيرة أو ببطء شديد. والسبب في هذه الحالة هو تغييرات في النظام الكهربائي للقلب أو دائرة قصيرة في القلب. هذا يؤدي الى عدم قدرة القلب على ضخ الدم بكفاءة مما يؤدي إلى ضعف الدورة الدموية في الجسم. من الممكن أن يؤدي هذا إلى زيادة خطر فشل القلب والسكتة الدماغية. أنواع عدم انتظام ضربات القلب هناك أنواع مختلفة من عدم انتظام ضربات القلب كما يلى: • دقات القلب السريعة جدا (القلب ينبض بسرعة كبيرة ) • دقات القلب البطيئة جدا (القلب ينبض ببطء) • الرجفان الأذيني • الرفرفة الاذينية • النبض الهاجر |
يحتاج الجسم لـــــــ فيتامين د لامتصاص الكالسيوم عند وجود نقص كبير بهذا الفيتامين فإنه يؤدي للكساح بالأطفال ولين العظام في البالغين. |
https://pbs.twimg.com/media/D03pzVMWoAAxgSU.jpg تناول "الزيتون" يساعد على خفض ضغط الدم، وتنظيم مستويات الكوليسترول في الجسم، ممّا يُقلل من عوامل الخطر المسببة لأمراض القلب؛ وذلك لاحتوائه على حمض الأولييك، كما يُقلّل خطر الإصابة بمرض السكري. |
|
فوائد شرب القرفة قبل النوم لا حصر لها .. اشرب كوب من القرفة يومياً قبل النوم وستحصل على هذه الفوائد |
شرب الشاي الاخضر والقهوة قد يساعد بتقليل خطر الأصابة بالسكتة الدماغية، خصوصا عندما يكونان جزء منتظم من النظام الغذائي |
سلمت الايادي الطيبة
في الابداع والتواصل المستمر تحياتي |
يحتوي الكركم على خصائص مقاومة للسرطان فيساعد على الوقاية والحد من انتشار سرطان الثدى والجلد وسرطان الدم عند الأطفال |
هل تعلم أن الزبادي يمكن أن يغير من قدرة الجسم على حرق الدهون.. مما يجعله يفقد الدهون و يحتفظ بالعضلات صحية و مشدودة |
إذا كان طفلك مصاب بالتهاب اللوزتين تجنبي الأطعمة المقلية فهي تزيد من تهيج الحلق. |
سمك السلمون من الأسماك التي يمكنها القضاء على الخلايا السرطانية بنسبة كبيرة، يمكنك تناوله مشوي في وجبة صحية لذيذة |
تزيد الشطة الحارة من إفراز اللعاب الذي يساعد في عملية الهضم، ويعمل كقاتل للجراثيم التي تصيب المعدة. |
من الفوائد الصحية للبخور أنه يعمل على تنقية الهواء من التلوث، وعند استنشاقه يعطي العقل إشارات لتنبيه الجسد بضرورة طرد السموم. |
اصعد السلم بدلا من ركوب المصعد ، فصعود 3 طوابق يوميًا يعمل على حرق المزيد من السعرات الحرارية ، كما أنه يعمل على تنحيف الخصر أيضا |
علاج صغر حجم الثدي في کل الحالات يمکن عن طريق جراحة التجميل لــ تکبير حجم الثدي بواسطة زرع مادة السيلاستيک . هذه المادة التي تتکون من Gel وفي أحجام مختلفة منها ما يناسب الحجم الصغير ، والحجم المتوسط والحجم الکبير ، وهذه المادة تسمى أوکسيد سيليکون وهي على هيئة جيلاتينية لها نفس إحساس الثدي الطبيعي ، وهذه المادة مغلقة داخل کيس أوکسيد السيليکون ، وهذا الغلاف ناعم ورقيق الملمس . مزايا هذه المادة 1 ـ لها نفس الملمس والإحساس کالثدي الطبيعي . 2 ـ لها تقريباً نفس الوزن للثدي الطبيعي . 3 ـ ليست لها أية تفاعلات مع الجسم . 4 ـ محکمة التعقيم خوفاً من التلوث ولکن هذه المادة لا تستعمل على الإطلاق في الحالات التالية : ـ عند وجود أي التهابات أو تلوث في الحلمة أو الثدي أو في أي مکان في الجسم . ـ عند شکوى المريضة في أي أمراض نفسية أو عصبية . ـ عند فشل محاولة سابقة لوضع هذه المادة أو إذا کانت قد أزيلت قبل ذلک في عمليات سابقة . ـ عند شکوى المريضة من أي مرض في الجلد أو نقص في الجلد أو أنسجة الثدي مما ينتج عنه بعض المضاعفات . لو وضعنا هذه المادة داخل الثدي . ـ إذا کانت المريضة تشکو من أورام خبيثة بالثدي أو أجريت لها عملية إزالة أورام خبيثة به . المصدر أمراض النساء وعلاجها بالأعشاب عكاشه عبد السنان الطيبي |
|
|
|
لليمون قدرة رائعة على تشكيل خط دفاع آخر لحماية الجمال من كابوس تراكم الدهون فالليمون علاج جيد لتخليص البشرة من السموم؛ فهو يحمي البشرة وينشط الكليتين لتتخلص من انحباس السوائل في الجسم وتراكم الدهون في الردفيين والساقين، لذلك يمكن تطهير جسمك من الداخل بشرب كوب ماء ساخن مع الليمون
|
أن شبكه العين تحتوى على نحو 135 خليه حسيه
مسئوله عن ألتقاط الصور وتميز الألوان |
أقوى عضله بجسم الأنسان هى اللسان |
|
|
|
|
|
| الساعة الآن 03:12 AM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
Almuhajir
new notificatio by 9adq_ala7sas
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.