♪。♡ مملكة عزف الحروف。♡ ♪ - فول مدمس بالطماطم والبصل

♪。♡ مملكة عزف الحروف。♡ ♪ (http://www.3-zf.com/vb/index.php)

- ♫ıl عزف المطبخ المأكولآت ıl♫ (http://www.3-zf.com/vb/forumdisplay.php?f=37)

- - فول مدمس بالطماطم والبصل (http://www.3-zf.com/vb/showthread.php?t=5796)

فول مدمس بالطماطم والبصل

https://kitchen.sayidaty.net/uploads..._w750_h500.jpg

المقادير
- الفول : علبتين
- طماطم : 4 حبات
- البصل : 1 حبة
- صلصة طماطم : 2 ملعقة كبيرة
- الثوم : فصّان (مهروس)
- عصير الليمون : 4 ملاعق كبيرة
- زيت الزيتون : ربع كوب
- ملح : حسب الرغبة
- فلفل أسود : حسب الرغبة (مطحون)
- الكمون : نصف ملعقة صغيرة
طريقة التحضير
سخّني القليل من الزيت في قدر على النار، اضيفي البصل والثوم وقلّبي حتى تذبل المكونات.
أضيفي الفول والطماطم ثم قلّبي المكونات جيداً حتى تتداخل.
نكّهي بالملح، الفلفل الأسود والكمون ثم اغمري المكونات بالقليل من الماء.
أتركي القدر على النار حتى تغلي المكونات وتنضج.
أبعدي القدر عن النار ثم وزّعي الفول في أطباق التقديم.
أسكبي عصير الليمون الحامض وزيت الزيتون على وجه الفول قبل تقديمه ساخناً.

تسلم الأيادي على الوصفة
يعطيك العافية

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غصة حنين (المشاركة 63937)

تسلم الأيادي على الوصفة
يعطيك العافية

[

تحيآتي مقرونة بإحترآمي لمرورك العطر الجميل

شعشع النور في متصفحي بإطلآلتك

لآخلآ ولآ عدم مآ ننحرم من هذا الوجود

يعطيك العآفية والسلآمة

http://1.bp.blogspot.com/_Qx-uyFvhhx...itter-rose.gif

وصفة جميلة جدًا وأكثر من رائعة..
تحياتي، وبانتظار وصفات طبخ أخرى..

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حمودة المصري (المشاركة 64259)

وصفة جميلة جدًا وأكثر من رائعة..
تحياتي، وبانتظار وصفات طبخ أخرى..

شكري يعبق بالنرجس لمرورك الرائع

وشكرا لرقي ذووقك

دوماً ننتظر أطللاتك
دام قلبكِ..بخير وسعاده

لروحك إكليل من الكادي..~

https://upload.3dlat.net/uploads/13585986424.jpg