|
هل التين المجفف يحارب سرطان الثدي؟
http://up.3-zf.com/uploads/16029537826221.jpg التين المجفف خياراً صحياً على مائدتنا الغذائية وهوالذي عرض للحرارة بهدف سحب الماء منه دون اضافة السكر وهذا يجعل قيمته الغذائية أعلى من تلك للتين الطازج فالحصة الغذائية تعادل حوالي حبتين مجففتين بينما تساوي حوالي 4 حبات تين طازج. http://up.3-zf.com/uploads/160295378264213.jpg التين يزود 11.2- 15.7 % من الكمية الموصى بها من الألياف يوميا حسب العمر و الجنس مما يجعله علاج فعال للإمساك و خاصة لدى كبار السن والعديد من الأشخاص اللذين يتناولون أدوية عديدة قد تكون لها تداخلات مع بعض أنواع الأدوية المسهلة. http://up.3-zf.com/uploads/160295378263322.jpg يعتبر التين المجفف من الفواكه الغنية بالعديد من العناصر الغذائية، كما أثبتت الدراسات الطبية أن النساء اللواتي يتناولن التين المجفف بشكل مستمر يحتفظن بحماية أكبر ضد سرطان الثدي. ولا يقتصر دور التين المجفف عند هذا الحد، حيث يساعد في التخلص من الوزن الزائد، فتناوله بشكل دوري يخلص الجسم من الدهون الموجودة فيه، وذلك لكونه مصدر مثالي للألياف الغذائية. ولذلك ينصح بالاعتماد على التين المجفف في العديد من المشروبات واستخدامه كوجبات خفيفة بين الوجبات للاستفادة به في حرق الدهون المخزنة في الجسم، كما يحتوي التين المجفف على نسبة قليلة من الدهون الصحية التي يحتاجها الجسم ليتمكن من تشغيل أعضائه بشكل مثالي. |
يعطيك العآفيـه على الموضوع الروعـه شكراً لك من القلب على هذآ المجهُود , الله لا يحرمنا عطاءك حفظك الله لِـ روحك باقات الورد |
اقتباس:
سرني كثيراً واسعدني تواجدك واطلالتك المشرقة نورتي ركني لسموك جنائن الياسمين مقرونة بشكري وإِمتناني مع كل الود |
بارك الله فيك وجزاك الله خير موضوع قيم ومميز اختيار موفق تقديري لك .. . |
اقتباس:
أسعدني كثيراً انك هنا فقد ازدانت سطوري من نبضك الراقي لك باقات من الياسمين مع أرق التحايا ومودتي |
يعطِـــيكْ العَآفيَـــةْ..
عَلَـــىْ روْعـــَــةْ طرْحِـــكْ’.. بإآنْتظَـــآرْ الَمزيِــدْ منْ إبدَآعِكْ .. لــكْ ودّيْ وَأكآليلَ ورْديْ لِك جِنآنَ آلورد مِنَ آلجوريّ |
معلومات قيمة
يعطيك العافية على الطرح |
|
| الساعة الآن 09:10 AM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
Almuhajir
new notificatio by 9adq_ala7sas
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.