![]() |
الساعات الموصى بها بنوم الأطفال
أوضحت المدينة الطبية الجامعية التابعة لجامعة الملك سعود ساعات النوم الموصى بها للأطفال والمراهقين، للحفاظ على صحتهم العقلية والجسدية. وأضافت في إنفوجرافيك اليوم، أن ساعات النوم المناسبة لصحة الطفل والمراهق تختلف باختلاف المرحلة السنية، حيث تصل إلى 16 ساعة في السنة الأولى من عمر الطفل. وتابعت، أن الأطفال بعمر ما قبل المدرسة من 3 إلى 5 سنوات تراوح ساعات النوم الموصى بها بين 10 و13 ساعة تشمل الغفوات، ومن 6 إلى 12 عاماً تقل إلى 9 إلى 12 ساعة، وللمراهقين من 13 إلى 18 عاماً من 8 إلى 10 ساعات. |
طرح في غايه آلروعه وآلجمال
سلمت آناملك على الانتقاء الجميل ولاحرمنا جديدك القادم |
ألف شكر لك على هذا الطرح المميز تسلم الانامل على الذوق الرفيع و الابداع والتميز يعطيك الف عافية ولا تحرمنا من ابداعاتك وتميزك المتواصل فنحن بانتظار جديدك الرائع والجميــــــل كوجودك المتواصل والجميل معنا دمت ودام لنا تميزك |
|
الساعة الآن 01:06 AM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
Almuhajir
new notificatio by 9adq_ala7sas
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.