الساعات الموصى بها بنوم الأطفال

أوضحت المدينة الطبية الجامعية التابعة لجامعة الملك سعود ساعات النوم الموصى
بها للأطفال والمراهقين، للحفاظ على صحتهم العقلية والجسدية.
وأضافت في إنفوجرافيك اليوم، أن ساعات النوم المناسبة لصحة الطفل والمراهق تختلف باختلاف
المرحلة السنية، حيث تصل إلى 16 ساعة في السنة الأولى من عمر الطفل.
وتابعت، أن الأطفال بعمر ما قبل المدرسة من 3 إلى 5 سنوات تراوح ساعات النوم الموصى بها بين 10 و13 ساعة
تشمل الغفوات، ومن 6 إلى 12 عاماً تقل إلى 9 إلى 12 ساعة، وللمراهقين من 13 إلى 18 عاماً من 8 إلى 10 ساعات.

ملكة الحنان معجب بهذا

الموضوع الأصلي: الساعات الموصى بها بنوم الأطفال || الكاتب: عذب الإحساس || المصدر: منتديات عزف الحروف

www.3-zf.com

كلمات البحث

اسلاميات ، مواضيع عامة ، سيارات ، صحة ، تصميم

المصدر: ♪。♡ مملكة عزف الحروف。♡ ♪

---

hgshuhj hgl,wn fih fk,l hgH'thg