[size="5"]
هل تعلمين أنك مميزة؟ هي الحقيقة. فنحن جميعًا مميزون ، ولدى كل منا شيء خاص يجعله مميزًا ومتفردًا عن من حوله. حتى الآن من رؤية ذلك الشيء : لحظة! أنا لا أمزح. تنتظره من المحيطين. أليست نفسك هي الأحق . إن نفسك هي رفيقتك اليومية ، هي من تشاركك بكل خطوة ، هي تشاركك لحظات السعادة والحزن والإحباط والضعف والقوة ، إنها حقًا لا تتخلى عنك أبدًا ، حتى تتمتع بالحصول على قدر من الحب ، حتى تستطيع أن تمنحك السعادة التي تبحثين عنها. أعلم أنك تشعرين بالحيرة الآن ، وربما لا تعلمين حقًا ما أعنيه. وكيف تستحقه ؟ فقط تابعي القراءة ...
زيارة الطبيب النفسي:
ماذا يعني حب الذات أو حب النفس؟
بعيدًا عن المعاني والمفاهيم الصعبة ، فببساطة حب يعني الذات لنفسك كما هي ، بأخطائها وعيوبها ومميزاتها. إنه يعني تقديرك ودعمك لنفسك والعناية بها. حيث أنه من الممكن أن تقدم لك دعم مالي . هذه الأفعال تحصل في منح نفسك "نفسك" حقًا ما تستحقه ومعرفة قيمتها وعدم السماح أو الرضا بأشياء أقل مما تستحقين والأهم من ذلك. الخطوة الأولى الأولى في الحلم للاستقرار النفسي ، وهو الاستثمار العقاري الأولى لمعرفة معنى الحب الحقيقي. ببساطة ، لن تستطيع منح الحب لمن حولك.
الإبلاغ عن الإعلان
هل هناك طريقة واضحة أو محددة لحب الذات؟
بالطبع لا. فلدى كل منا طريقته الخاصة في الاهتمام والعناية بنفسه ومنحها السعادة . وحتى أكون صريحة معك أكثر ، رحلة استكشاف طويلة ، ما يجعلك تفعل ذلك في حالة أفضل ، ما يجعلك مؤمنة بقدراتك بشكل أفضل. . أنها ممتعة.
إذًا ، كيف يمكن أن تفعل ذلك بنفسك؟
يمكن الحصول على هذه الطريقة في البداية ، وخطط الحصول على جوائز في البداية ...
١- التركيز على نفسك
لا يمكنك معرفة تفضيلاتك أو الأشياء التي تبحث عنها أو منحك السعادة ، دون أن تمنحي نفسك التركيز. أجدادك في حالة وجودك في حالة نفسية ، والعكس.
٢- ضعي بعض الضوابط
الإبلاغ عن الإعلان
بعد القيام بالخطوة الأولى يكون لديك تحليل كامل لنفسك ، ومعرفة جيدة لما يسعدك وما يزعجك. البقاء دومًا في السرير دون القيام بأي شيء ؟! هل ستفعلي ذلك ؟! بالطبع ، لا. يجب أن تضعي بعض الضوابط لمنح نفسك الرعاية الجيدة. تحبين الطعام وتشعرين بالسعادة عند تناوله؟ حسنًا ، ولكن انتبهي لصحتك. تحبين البقاء في السرير؟ حسنًا ، ولكن يكفي أن يكون يوم الأجازة أو في نهاية كل يوم. وهكذا.
٣- الأفعال بناء على التحليل
بعد مرور الخطوة الأولى والثانية ، يمكنك بعدها إنشاء بناء على تحليلك لنفسك والضوابط التي وضعتيها ، سأفعل لذك وأتجنب ذلك ، سأفعله بحدود وهكذا.
٤- المكافأت
من أهم المراحل في حب الذات ، هي المكافأت. تمنحيها كان مناسبًا من الحب من وقت المساء. أن تفعل ذلك ، كمكافأة لنفسك ، تفعل ذلك يوميًا.
تذكري طعم: الحب الجنسي قد يكون بسيطًا جنسيًا.
_______________________________
٦٥ شيئًا يجلب لكِ السعادة
______________________________
هل حب الذات يعني الأنانية ، وما الفرق بين حب النفس والأنانية؟
كنا نقول أنني أحب نفسي ، كنا نجد أكبر حجماً من العبارة القديمة. يجب أن نتوقف عن قولها. إذًا ، ما الفرق بين حب النفس والأنانية؟
ببساطة ، حب النفس لا يعني الأنانية ، مثل زواج ، زواج كبير بين الاثنين ...
حب النفس: كما حدث في الأعلى. ببساطة هو البحث عن الاستقرار النفسي ، وهو تركيز الاهتمام. فهو يجعلك تؤذي غيرك ، ولكنه وسيلة لتحسين علاقتك بذاتك وبالجميع.
الأنانية: أما الأنانية فهي أن تري نفسك واحتياجاتك ورغباتك فقط دون أن تدركي أن الآخرين موجودون أيضًا من حولك احتياجاتهم ورغباتهم. فببساطة ، الأنانية.
يبدو أنه يبدو وكأنه يبدو أنه يبدو واضحاً أن تبدو وكأنها تحب الأنانية ، لأنني وجدت أنه يبدو رائعاً .
lh i, pf hg`hj? ,ig hgkts dukd hgHkhkdm ?!