ضغط الدم متغير فهو يتغير وقتيا مع/

الانفعال ,النوم,الأكل , وقت القياس خلال اليوم ,المجهود الجسماني ,

كمية الملح في الطعام , تعاطي بعض الأدوية .

إن تعديل أسلوب الحياة بمعنى/

أ. الحد من تناول الملح فى الطعام.

ب. إنقاص الوزن الزائد.

ج. ممارسة الرياضة بانتظام.

د. الإقلاع عن التدخين والعادات الصحية السيئة فى الأكل.

ه. الإمتاع عن الكحوليات.