الموضوع
:
فول مدمس بالطماطم والبصل
عرض مشاركة واحدة
#
1
04-26-2021, 01:10 PM
لوني المفضل
Cadetblue
رقم العضوية :
145
تاريخ التسجيل :
Dec 2020
فترة الأقامة :
1229 يوم
أخر زيارة :
08-13-2022 (02:55 PM)
المشاركات :
15,548 [
+
]
التقييم :
476
معدل التقييم :
بيانات اضافيه [
+
]
الاوسمة
مجموع الاوسمة
: 1
فول مدمس بالطماطم والبصل
فول مدمس بالطماطم والبصل
المقادير
- الفول : علبتين
- طماطم : 4 حبات
- البصل : 1 حبة
- صلصة طماطم : 2 ملعقة كبيرة
- الثوم : فصّان (مهروس)
- عصير الليمون : 4 ملاعق كبيرة
- زيت الزيتون : ربع كوب
- ملح : حسب الرغبة
- فلفل أسود : حسب الرغبة (مطحون)
- الكمون : نصف ملعقة صغيرة
طريقة التحضير
سخّني القليل من الزيت في قدر على النار، اضيفي البصل والثوم وقلّبي حتى تذبل المكونات.
أضيفي الفول والطماطم ثم قلّبي المكونات جيداً حتى تتداخل.
نكّهي بالملح، الفلفل الأسود والكمون ثم اغمري المكونات بالقليل من الماء.
أتركي القدر على النار حتى تغلي المكونات وتنضج.
أبعدي القدر عن النار ثم وزّعي الفول في أطباق التقديم.
أسكبي عصير الليمون الحامض وزيت الزيتون على وجه الفول قبل تقديمه ساخناً.
الموضوع الأصلي:
فول مدمس بالطماطم والبصل
||
الكاتب:
وسيم العاشق
||
المصدر:
منتديات عزف الحروف
www.3-zf.com
كلمات البحث
اسلاميات ، مواضيع عامة ، سيارات ، صحة ، تصميم
المصدر:
♪。♡ مملكة عزف الحروف。♡ ♪
t,g l]ls fhg'lh'l ,hgfwg
زيارات الملف الشخصي :
252
إحصائية مشاركات »
المواضيـع
الــــــردود
[
+
]
[
+
]
بمـــعــدل : 12.65 يوميا
وسيم العاشق
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى وسيم العاشق
البحث عن كل مشاركات وسيم العاشق