كشفت أبحاث علمية العديد من الفوائد الغذائية لتناول الفلفل الأخضر،

كشفت أبحاث علمية العديد من الفوائد الغذائية لتناول الفلفل الأخضر،

كشفت أبحاث علمية العديد من الفوائد الغذائية لتناول الفلفل الأخضر، التي تعزز صحة
الجسم، وتساعده على التعافي من بعض الأمراض، من خلال مجموعة من الفوائد لهذا النوع
من الخضراوات الغني بالفيتامينات ومضادات الأكسدة، ويساعد الفلفل الأخضر
في الحد من مخاطر أمراض القلب والأوعية الدموية بشكل كبير، والسبب أنه يحتوي
على الكثير من الفيتامينات وعلى رأسها فيتامين c.
وفيما يلي عدد من الفوائد الغذائية للفلفل الأخضر:
- كونه غنياً بالكالسيوم، فإن الفلفل الأخضر يساعد في الحفاظ على سلامة
الأسنان والعظام وتقويتها والحفاظ على صحة الفم بشكل عام.
- يساعد الفلفل الأخضر في علاج بعض أنواع العدوى البكتيرية، مثل القدم
الرياضي، وذلك لأن مكوناته تحتوي على مضادة للبكتيريا والفطريات.
- يحتوي الفلفل الأخضر على مضادات أكسدة قوية للغاية، وكذلك على الكثير من فيتامين أ
و ب المركب (خصوصاً فيتامين ب 6 و ب 9)، وفيتامين ج، التي تعزز جميعها مناعة الجسم.
- يساعد الفلفل في تخفيف الألم والتورم المرتبط باضطرابات العظام الشديدة
مثل هشاشة العظام والتهاب المفاصل الروماتويدي.
- يمكن أن يساعد في علاج مرضى الربو نظراً لكونه غنياً بالمغذيات النباتية
التي لها القدرة على الاسترخاء في مجرى التنفس وتقليل اللهاث.
- يلعب الفلفل الحار دوراً مهماً في تقليل مخاطر الإصابة بسرطان القولون
وذلك من خلال مضادات الأكسدة والفيتامينات (أ، ب 9، ج).

وسيم العاشق معجب بهذا

الموضوع الأصلي: كشفت أبحاث علمية العديد من الفوائد الغذائية لتناول الفلفل الأخضر، || الكاتب: عذبة الإحساس || المصدر: منتديات عزف الحروف

www.3-zf.com

كلمات البحث

اسلاميات ، مواضيع عامة ، سيارات ، صحة ، تصميم

المصدر: ♪。♡ مملكة عزف الحروف。♡ ♪

---

;atj Hfphe ugldm hgu]d] lk hgt,hz] hgy`hzdm gjkh,g hgtgtg hgHoqvK

اموت في الفلفل بجميع انواعه

موضوع جميل كل الشكر لك على هذا الطرح

عذبة الإحساس معجب بهذا

ههههههههههههههههههههههههههههههههههه
مرورك اضفى جمالاً لمتصفحي
وتواجدك اضاف بهجة للسطور
باقات الياسمين تعانق مبسمك

طًرَح رٌآئٍع كـ رٌوِعَة حًضّوِرٌكـ
لَك كلَ الَشّكرٌ وِالَتُقَدُيّرٌ
إِحًتَرٌامُيَ

مرورك اضفى جمالاً لمتصفحي
وتواجدك اضاف بهجة للسطور
باقات الياسمين تعانق مبسمك

معلومات قيمة
يعطيك العافية على الطرح

أنامل تنثر الجمال ومتصفح يطل علينا وكله روووعة أناملكم أغدقت حتى الغرق لروحكم التوليب..!!!

يعطيك العآفيه..

تسلم أيدك ع الطرح المميز لاعدمنـآك ,...
بانتظارجديدك بكل شوق

تحياتي