لهذه الأسباب ابدأ يومك بالماء الدافئ والليمون

لهذه الأسباب ابدأ يومك بالماء الدافئ والليمون

لهذه الأسباب ابدأ يومك بالماء الدافئ والليمون

الماء الدافئ هو الذي تتراوح حرارته بين 40 و50 مئوية،
ويحقق فوائد عند تناوله في الصباح
لا يجنيها الجسم عند شرب الماء البارد.
فبحسب دراسة أمريكية أجراها "ناشيونال انستيتوت أوف هيلث"
يزيد الماء الدافئ عملية التمثيل الغذائي بنسبة 40 بالمائة،
ويعني ذلك حرق مزيد من السعرات الحرارية وإنقاص الوزن،
لأن الجسم يقوم بتعديل حرارته ليعادل الماء الدافئ،
وعند إضافة الليمون (الحامض) إليه في الصباح






وتناوله على الريق تتحقق الفوائد التالية:

* تحصل على جرعة من فيتامين "سي" الذي يعزّز المناعة
ويحمي من نزلات البرد.

* يساعد الليمون والماء الدافئ على الوقاية من حصى الكلى.

* عند تناول الماء الدافئ والليمون على الريق
يفرز الكبد عصارته على معدة خاوية،
ما يقلل من تراكم الدهون على الخصر.

* الماء الدافئ والليمون يقلل مخاط الأنف
ويساعد على التخلص من الانسداد.

* تناول الماء الدافئ والليمون في الصباح باستمرار
يحمي من الإمساك.

* الماء الدافئ والليمون في الصباح يحسن صحة الشعر
وفروة الرأس.

Egy Dot ,نقاء معجبون بهذا

الموضوع الأصلي: لهذه الأسباب ابدأ يومك بالماء الدافئ والليمون || الكاتب: الركابي || المصدر: منتديات عزف الحروف

www.3-zf.com

كلمات البحث

اسلاميات ، مواضيع عامة ، سيارات ، صحة ، تصميم

المصدر: ♪。♡ مملكة عزف الحروف。♡ ♪

---

gi`i hgHsfhf hf]H d,l; fhglhx hg]htz ,hggdl,k hgHsfhf hg]htz hf]H fhglhx d,l;

||~
سلمت على حسن الاقتطافة
بوركت وبوركت جهودك العظيمة
تقديري ..

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نقاء

||~
سلمت على حسن الاقتطافة
بوركت وبوركت جهودك العظيمة
تقديري ..

سرني جدا حضورك
واسعدني تواجدك البهي
واطلالتك المشرقة

تعطر ركني
لسموك شكري وإِمتناني

مع جنائن الياسمين

ومودتي

مُزْنٌ يَهْطُل وشَلآلٌ يَتَدَفَقْ
بَطِرُحَآتِكْ الْرَآئِعَةْ الْجَمِيلَةَ
بِإخْتِيَآرْ يَفُوقْ الْوَصْفْ والْتَعْبِيِرْ
فَإلَى الأَمَآمْ بِإنْتِظآرِ جَدِيِدِكْ بِشَوقْ
وفَقِكْ الْلَه تَعَآلَى

طرح رائع كروعه تواجدك
يسلموا الايادى لاختيارك المميز والرائع
تحياتي

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شيخة الزين

مُزْنٌ يَهْطُل وشَلآلٌ يَتَدَفَقْ
بَطِرُحَآتِكْ الْرَآئِعَةْ الْجَمِيلَةَ
بِإخْتِيَآرْ يَفُوقْ الْوَصْفْ والْتَعْبِيِرْ
فَإلَى الأَمَآمْ بِإنْتِظآرِ جَدِيِدِكْ بِشَوقْ
وفَقِكْ الْلَه تَعَآلَى

سرني جدا حضورك
واسعدني تواجدك البهي
واطلالتك المشرقة

تعطر ركني
لسموك شكري وإِمتناني

مع جنائن الياسمين

ومودتي

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ساهر الليل

طرح رائع كروعه تواجدك
يسلموا الايادى لاختيارك المميز والرائع
تحياتي

سرني جدا حضورك
واسعدني تواجدك البهي
واطلالتك المشرقة

تعطر ركني
لسموك شكري وإِمتناني

مع جنائن الياسمين

ومودتي

معلومات طبيه قيمه
سلمت اناملك ع الآنتقاء
يعطيك العافية

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غصة حنين

معلومات طبيه قيمه
سلمت اناملك ع الآنتقاء
يعطيك العافية

لـتواجدك رونق
يكتمل به متصفحي بهاءً
كل الشكر لهذه الأطلالة
مع باقة ورد نديه

مقرونة باعذب التحايا
ومودتي

سيدى / سيدتى
طرح رائع يوشم بالتميز والابداع
لشخصيه راقيه وعذبه واكثر تميزآ
متصفح عبق اجاد صاحبه اقتناص
كل المعلومات الطبيه المفيده
والتى يبحث عنها الكثير
فسلمت لنا تلك الايادى التى تقدم لنا
حروفك مطر من الابداع والتميز
فلا غرابه ان يكون هذه المعلومات المفيده
ان تكون هنا
فانا اسجل اعجابى بقلمك وحروفك
يعطيك/ـكِ الف عافيه
مجهودك اكثر من رائع
تحياتى لك /ـكـِ بالتوفيق دائما
اترقب المزيد من ابداعتك
تقبـلـ /لى مرورى واعجابى
تحياتى