معلومة طبية يوميا تفيدك .. متجدد

معلومة طبية يوميا تفيدك .. متجدد

أحبتي ..،

ربي يسعد صبآحكمّ/مسآءكمّ

أتمنى أن تكونوا بصحة وعافية إن شاء الله ..

بما أن القسم يهتم بالصحة فأحببت أطرح موضوع هو عبارة عن ..

تسجيل حضور العضو بـمعلومة طبية ،

سواء كانت

نصيحة أو اكتشاف طبي جديد

أو اسم دواء ومعلومات بسيطة عنه

بإنتظآر تفآعلكم ..

الركابي معجب بهذا

الموضوع الأصلي: معلومة طبية يوميا تفيدك .. متجدد || الكاتب: نقاء || المصدر: منتديات عزف الحروف

www.3-zf.com

كلمات البحث

اسلاميات ، مواضيع عامة ، سيارات ، صحة ، تصميم

المصدر: ♪。♡ مملكة عزف الحروف。♡ ♪

---

lug,lm 'fdm d,ldh jtd]; >> lj[]] lj[]] lug,lm jtd]; d,ldh

تناول السمك مرة في الاسبوع :
على الرغم من ان الاختصاصين يوصون بتناول حصتين من السمك اسبوعيا ، الا ان تناول حصة واحدة يمكن ان تساعد على تحسين توازن المواد الكيميائية الدماغية ، والسمك مفيد لصحة القلب والدماغ

هشاشة العظام

تصيب هشاشة العظام ما يقدر بثلث النساء في العمر ما بين 60 إلى 70 سنة، وثلثي النساء في العمر 80 سنة فما فوق، حيث تعاني حوالي 200 مليون سيدة في العالم من هشاشة العظام.

أختيآر أنيق وحضور صآخب
سلة من الوردَ وآنحناءة شكر لسموك

طرح مميز
سلمت الأيادي المبدعه
لهذا الجهدالطيب

بأنتظار جديدك
مع كل الود

السلوك الخاطىء ان تاكل وانت غاضب
او تاكل امام مشاهده التلفزيون
من اسباب زياده الوزن بطريقه غير مباشره
فيجب تعديل السلوك اليومى والانتظام فى مواعيد تناول الطعام
والاهتمام بالكيف وليس الكم

حافظ على بصرك

البصر الرديء سببه وراثي ولكن الاستعمال الخاطئ للعيون أيضاً يسبب ضعف البصر
مثل التحديق المستمر في شاشات الحاسوب،
وللتخفيف من هذه المشكلة يمكنك القيام
بهذا التمرين البسيط
بعد كل ساعة، قم بأخذ نفس عميق،
وأغلق عيونك، ثم انفخ الهواء
وأرخي جميع عضلاتك


كرر هذا التمرين
وستشعر بأن الضغط على عيونك قد خف

هل تخاف من الحقنة؟

بإمكانك التخلص من الخوف والألم معاً عن طريق السعال أثناء اخذ الحقنة
حيث اكتشف باحثون ألمان
بان السعال أثناء الحقن يقلل الألم
لان السعال يسبب
ارتفاع مؤقت مفاجئ في ضغط الصدر والقناة الشوكية ويمنع تركيب إجراءات الشعور بالألم في الحبل الشوكي

هل تعلم
أن القرفة لها خصائص منشطة للدورة الدموية
ويمكن استخدامها في الشتاء لتدفئة الجسم وللأشخاص المصابون
بضعف الدورة الدموية الطرفية