تشعرين بالاستياء من زوجك؟ إليكِ 3 خطوات للنجاة

تشعرين بالاستياء من زوجك؟ إليكِ 3 خطوات للنجاة

هل تشعرين بالاستياء من زوجك؟ تحاصرك مشاعر سلبية إزاء تصرفاته التي تثير جنونك وتسبب لكِ الإزعاج؟ أنتِ بحاجة إلى التخلص من هذا الشعور السلبي الذي يدمر العلاقة بينك وبين زوجك ببطء، والخطوات الثلاث التالية يمكن أن تساعدك في التخلص من شعورك بالاستياء من زوجك، أو على الأقل تخفف هذا الشعور السلبي.
1- تحققي من السبب الرئيس وراء شعورك بالاستياء

شعورك بالاستياء من زوجك ما هو إلا ثمرة لسبب جوهري تحتفظين به في أعماقك، وحتى تتخلصي من هذه الثمرة العطنة، عليكِ معالجة السبب الرئيس، وهذا يحدث عبر البحث عنه ومعرفته أولاً.
قد يكون داخلك شعور دفين تجاه مواقف سلبية صدرت من زوجك، وسببت لكِ آلاماً نفسية، ولم تتوصلا إلى حل هذه المواقف عندما حدثت.
لذلك عليكِ البحث في أعماقك بنفسك، أو يمكن أن يساعدك الاختصاصي النفسي أو مستشار العلاقات الزوجية في الوصول إلى السبب الرئيس وراء شعورك بالاستياء من زوجك.
2- تحدثي مع زوجك بصراحة عن مشاعرك

لا تتحدثي مع زوجك عن مشاعرك وأنتِ في قمة استيائك منه، ولكن انتظري حتى تهدئي، ثم تحدثي معه بلطف عن المشاعر السلبية التي تسيطر عليكِ، وكيف يمكن أن تتعاونا معاً من أجل مكافحة هذه المشاعر، واستعادة السعادة والاستقرار في علاقتكما.
غالباً ما تسهم معرفة الزوج في التخلص من المشاعر السلبية بسرعة، ويمكن أن تستعينا بمستشار علاقات زوجية ليساعدكما على تخطي هذه الأزمة.
3- تحلّي بالصبر

أنتِ بحاجة إلى تدريب نفسك على الصبر، سواء على المدى القصير أو البعيد.
على المدى القصير يكون عبر الانسحاب ومحاولة تهدئة نفسك قبل أخذ أي رد فعل، عندما يتصرف زوجك بما يثير استيائك.
وعلى المدى البعيد من خلال إدراكك أنكِ لن تحصلي على نتائج سريعة، والوقت والمحاولات كفيلة بأن تمحو هذا الشعور السلبي من داخلك.

تناهيد ,غــــــــــــرام الليل معجبون بهذا

الموضوع الأصلي: تشعرين بالاستياء من زوجك؟ إليكِ 3 خطوات للنجاة || الكاتب: وسيم العاشق || المصدر: منتديات عزف الحروف

www.3-zf.com

كلمات البحث

اسلاميات ، مواضيع عامة ، سيارات ، صحة ، تصميم

المصدر: ♪。♡ مملكة عزف الحروف。♡ ♪

---

jauvdk fhghsjdhx lk .,[;? Ygd;A 3 o',hj ggk[hm

كل الشكر لك ع عطائك ..
يعطيك العافيه .

وسيم العاشق معجب بهذا

كل الشكر لك على جمال الموضووع
تقديري ل جهودك

وسيم العاشق معجب بهذا

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غــــــــــــرام الليل

كل الشكر لك ع عطائك ..
يعطيك العافيه .

[

تحيآتي مقرونة بإحترآمي لمرورك العطر الجميل شعشع النور في متصفحي بإطلآلتك لآخلآ ولآ عدم مآ ننحرم من هذا الوجود يعطيك العآفية والسلآمة

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تناهيد

كل الشكر لك على جمال الموضووع
تقديري ل جهودك

[

تحيآتي مقرونة بإحترآمي لمرورك العطر الجميل شعشع النور في متصفحي بإطلآلتك لآخلآ ولآ عدم مآ ننحرم من هذا الوجود يعطيك العآفية والسلآمة

وسيم العاشق فيضَ مَنَ الجَمــالْ الَذي نقلته تِلَكَ الَـأنــاملْ الَاَلمَــاَسيَةَ ..! طًرّحٌ مٌخملَي .., كُلْ شَئَ مختلفْ هُنــا يعطَيك العآفية ..ولـآحرَمنآ منَك بإنتظَآرَجَديِدكً بشغفَ ..ْ~| عشق اليالي

طرح رائع
بيادر اللوتس لمتصفحك هذا
و لا حرمنا اطلالتك الجميلة

[tabletext="width:100%;background-image:ur


l('https://2img.net/h/forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1376694731_555.gif');"][cell="filter:;"]
‏[align=center]

‏ ‏ ‏ طرٍح رٍآئع كَ ع ـآدتك ... يتمـآيل آليـآسمين شذى بجمـآل متصفحك .. ؤتترٍآقص آلـ ؤرٍؤد متعطرة برٍؤعة مَ طرحته أنـآملك لرٍؤحك أطيب آلـ ؤرٍد ؤأكـآليل آلـ زهرٍ معطرٍة برٍقةرٍؤحك ‏ ‏ ‏ ‏

‏