الموضوع
:
طقطقة الركبة
عرض مشاركة واحدة
#
1
07-21-2023, 08:08 PM
لوني المفضل
Palevioletred
رقم العضوية :
73
تاريخ التسجيل :
Apr 2020
فترة الأقامة :
1490 يوم
أخر زيارة :
05-08-2024 (02:12 AM)
المشاركات :
135,959 [
+
]
التقييم :
58200
معدل التقييم :
بيانات اضافيه [
+
]
الاوسمة
مجموع الاوسمة
: 7
طقطقة الركبة
طقطقة الركبة
الركبة عبارة عن مفصل كبير يربط عظم الفخذ والعظم الطويل في أسفل الساق ، وقد تصاب
الركبة
بعدد من الأمراض مثل الالتهابات التي تجعلها غير مرنة ودائما ما تصدر منها بعض الأصوات التي يطلق عليها
طقطقة
، لكن في الغالب هذه الطقطقة تحدث بدون أي سبب .
اسباب
طقطقة
الركبة
عادةً ما يأتي صوت الطقطقة من الهواء المتسرب إلى الأنسجة الرخوة ، ويتجمع حول المنطقة المحيطة بالمفصل ويسبب فقاعات صغيرة في السائل الزليلي .
عندما ينحني شخص أو يمد ركبتيه ، يمكن أن يخرج صوت تفرقع أو تكسير .
في بعض الأحيان قد يكون هناك مشكلة كامنة ، مثل تلف الأنسجة وفي هذه الحالة قد يكون العلاج ضروريًا .
يمكن أن تكون الطقطقة علامة على وجود مشكلة أكثر خطورة ، مثل متلازمة الألم الفخذي البطني (PFS) ، أو مشاكل في الغضروف أو الأنسجة الرخوة الأخرى ، أو التهاب المفاصل العظمي (OA) .
هل
طقطقة
الركبة
خطيرة
طقطقة
الركبة
مشكلة غير ضارة ولا تحتاج إلى علاج عندما تكون بدون مؤلم ولا تكون نتيجة لأي مرض أو إصابة أو أي حالة أخرى ، ولكن عندما يرافق الألم
طقطقة
الركبة
فإنه لابد من إيجاد العلاج المناسب حتى لا يتفاقم المرض ، ويعتمد العلاج على السبب الكامن وراءه .
علاج
طقطقة
الركبة
عند علاج
طقطقة
الركبة
لابد من معرفة سبب حدوثها أولاً ، حيث أن تشخيص العلاج يعتمد بشكل رئيسي على الأسباب الكامنة وراء ظهور الطقطقة ،
وهذه بعض العلاجات الشائعة لعلاج
طقطقة
الركبة
وهي :
عند ممارسة الرياضة يجب التوقف عنها في حال كان هناك ألم ، ويجب دائما ممارسة التمارين باعتدال .
يمكن أن يشمل العلاج مجموعة متنوعة من العلاجات ، قد يصف الطبيب عقاقير مضادة للالتهابات غير الستيرويدية ، وقد يقترح تطبيق عبوات ثلجية لتقليل الالتهاب ، ويمكن أن تساعد الدعامة في دعم
الركبة
وتثبيتها .
العلاج الطبيعي سيعزز العضلات التي تدعم
الركبة
ويعزز نطاق الحركة المتزايد .
في بعض الحالات قد تكون الجراحة أو استبدال المفاصل ضرورية .
كما تتوفر بعض الأدوية والعلاجات الطبيعية للطقطقة في الصيدليات ومحلات الأغذية الصحية وهذه العلاجات تشمل الكركمين ، والريسفيراترول ، والأحماض الدهنية أوميغا 3 .
الجلوكوزامين وهو علاج شائع لالتهاب المفاصل والطقطقة .
علاج
طقطقة
الركبة
بالأعشاب
في البداية قبل البدء في استخدام الأعشاب يجب التخلص من الوزن الزائد في حالة كان الشخص يعاني من ارتفاع الوزن .
قد يكون زيت السمك ، الغني بأحماض أوميغا 3 الدهنية والمواد المغذية الأخرى ، مفيدًا أيضًا وهو متاح في شكل قرص أو كبسولة .
بذر الكتان مفيد ، حيث يمكن تدليك المفاصل ببذر الكتان المطحون .
قصب السكر حيث ذكرت بعض البحوث أن قصب السكر يحتوي على بعض مضادات التهاب المفاصل .
الموضوع الأصلي:
طقطقة الركبة
||
الكاتب:
غصة حنين
||
المصدر:
منتديات عزف الحروف
www.3-zf.com
كلمات البحث
اسلاميات ، مواضيع عامة ، سيارات ، صحة ، تصميم
المصدر:
♪。♡ مملكة عزف الحروف。♡ ♪
'r'rm hgv;fm
زيارات الملف الشخصي :
422
إحصائية مشاركات »
المواضيـع
الــــــردود
[
+
]
[
+
]
بمـــعــدل : 91.22 يوميا
غصة حنين
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى غصة حنين
البحث عن كل مشاركات غصة حنين