|
![]() |
|
♫ıl عزف تطوير الذآت ıl♫ ┘¬»[ يهتم بتنميه المهارات وتطوير الذات والسلوكيات , فن التعامل ,بناء الذات , تطوير الشخصية ! |
![]() |
#1
|
||||||||||
|
||||||||||
![]() كيفية نسيان المواقف الحرجة
1⃣ التحلّي بالاتزان والحكمة ، وذلك بالحفاظ على هدوء الأعصاب ، والاسترخاء ، وتجنب الغضب والانفعالات الشديدة ، والتفكير بشكلٍ هادئ في كيفية التخلص من الموقف المحرج ، كأن تقوم بتحويل الموقف إلى موقفٍ فكاهي. 2⃣ التخلص من الارتباك ، وعدم إظهار الحَرَج أمام الآخرين ، ومحاولة تجاهل ما حصل ، وعدم التركيز عليه ، وتهميشه قدر الإمكان ، وعدم تكبيره وتضخيمه ، وإظهار عدم المبالاة به ، سواء بالأقوال أو الأفعال. 3⃣ محاولة قلب الموقف المحرج على الشخص الذي تسبب به ، وإيقاعه في دائرة الحرج التي رسمها هو ، والتصرف بثقة. 4⃣ الخروج من الموقف بحنكةٍ وذكاء ، وعدم التركيز على التفاصيل الصغيرة ، في حال الوقوع في الحَرَج بسبب النسيان مثلاً ، بالإمكان البدء بذكر البيانات العامة ، والتدرّج في التفاصيل ، حتى تتكشف أولاً بأول. 5⃣ تجنب سرد التبريرات الكثيرة للخروج من الإحراج ، والحرص على المرور السريع بالموقف ، كي لا يظلّ عالقاً في أذهان الآخرين ، وينسونه بسرعة ، ولا يفكرون في تحليله. 6⃣ تجنب الرد ، يعتبر إحدى الطرق المهمة للتخلص من المواقف المحرجة ، كأن تتصنع أنك لم تسمع ، ولم ترَ ، مما يحرج الشخص المتسبب في حدوث الموقف المحرج ، ويجعله يعيد التفكير. 7⃣ التحلّي بالشجاعة ، والقدرة على الاعتراف بالخطأ ، والاعتذار عن الموقف ، والتذرّع بذريعة عدم المعرفة ، أو النسيان ، أو الخطأ ، وعدم الخجل من الموقف. 8⃣ اعتبار الموقف المحرج الذي حصل ، مجرد موقفٍ عابرٍ وطبيعي ، ومن الممكن أن يحدث مع أيّ شخصٍ في الحياة ، وتجنب مشاعر الصدمة والاندهاش ، التي تزيد الطين بلة. 9⃣ التعلم من الموقف نفسه ، لتجنب تكراره في المستقبل ، وأخذ العبرة ، وطلب النصيحة من الأشخاص الثقة ، وتطبيقها المصدر: ♪。♡ مملكة عزف الحروف。♡ ♪ ;dtdm ksdhk hgl,hrt hgpv[m ![]() ![]() |
مواقع النشر (المفضلة) |
|
|
![]() |
||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
كيفية صيد الرهو | شيخة الزين | ♫ıl عزف عالم الطبيعة ıl♫ | 14 | 05-14-2023 02:58 PM |
الحب الأول صعب نسيان راعيه | شيخة الزين | ♫ıl عزف الأبيات و الشعر ıl♫ | 8 | 04-30-2023 05:34 AM |
اجترار الأفكارعندما تطارد المواقف المزعجة عقولنا | ملكة الحنان | ♫ıl عزف تطوير الذآت ıl♫ | 6 | 08-17-2022 07:02 AM |
ما هي كيفية الاستغفار الصحيحة ؟ | عذب الإحساس | ıl ıl فتاوى إسلامية ıl ıl | 12 | 09-17-2021 08:04 AM |
تقنية الحرية النفسية | عاشق العميد | ♫ıl عزف تطوير الذآت ıl♫ | 5 | 08-06-2021 04:42 PM |