|
![]() |
|
♫ıl عزف المعلومآت العاآمة ıl♫ ┘¬» معلومات ثقافيه هامة ستفيدك فى شتى مجالات الحياة |
![]() |
![]() |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
||||||||||
|
||||||||||
![]() ![]() ![]() اتخذ وضعية مريحة، بالجلوس أو الاستلقاء. ===---=== تأكد أن ظهرك مستقيم. وطرف لسانك على اسنانك العلوية الأمامية. تنفس من خلال فمك ===---=== ثم احبس أنفاسك وعد لـ 7. ثم أخرج الهواء عبر فمك، ثم عد إلى 8 قبل أن تستنشق مجدداً. ===---=== كرر الدورة أربع مرات ومن المفترض أن تكون نائماً قبل الإعادة الأخيرة. ----====------ المصدر\\د. أندرو ويل، بروفيسور بجامعة هارفارد المصدر: ♪。♡ مملكة عزف الحروف。♡ ♪ ;dt jkhl tn Hrg lk ]rdri ? Hrg fkhx ]rdri td ![]() ![]() ![]() |
![]() |
#2 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]()
يعطيك العآفيـه
على الموضوع الروعـه شكراً لك من القلب على هذآ المجهُود , الله لا يحرمنا عطاءك حفظك الله لِـ روحك باقات الورد |
![]() |
![]() |
#5 |
![]() ![]() ![]() ![]() |
![]()
طرحٌ مميّز
يسلْمَكّ ربيِ على هـَ ـآلإنتقآءُ ـآلرآئع بِآنتظارِ قآدِمكُ ـلآجملْ .. وديِ وَ جنآئنُ وَردي |
![]() |
![]() |
#6 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]()
طرٍح رٍآئع كَ ع ـآدتك ...
يتمـآيل آليـآسمين شذى بجمـآل متصفحك .. ؤتترٍآقص آلـ ؤرٍؤد متعطرة برٍؤعة مَ طرحته أنـآملك لرٍؤحك أطيب آلـ ؤرٍد ؤأكـآليل آلـ زهرٍ معطرٍة برٍقةرٍؤحك .. |
![]() ![]() |
![]() |
#7 |
![]() ![]() ![]() |
![]()
يعطيك العافيه ع المجهود
وسأظل أردد .. ما شاء الله هطول ثري وطرح رائع يوشم بالتميز لشخصية عذبة أكثر تميز كل الشكروالتقديرلاعدمنا عطائك بنتظار جديدك بكل شووق ولهفه ، ودي وأكليل وردي ![]() |
![]() ![]() ![]() |
![]() |
#9 |
![]() ![]() ![]() |
![]() أبداع وتميز طرح غاية في الروعة سلمت الأيادي و دام نبض قلمك المبدع لسموك جنائن الياسمين وبأنتظار جديدك مع كل الود |
![]() ![]() |
![]() |
#10 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]()
سلمت أناملك على الطرح الرائع
ويعطيك العافية على مجهودك الجميل لا عدمناك |
![]() ![]() شكرآ للادارة ع التكريم ![]() عذب الإحساس مشكور ع التصميم الرائع ![]() |
![]() |
مواقع النشر (المفضلة) |
|
|
![]() |
||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
اطعمة تساعد على بناء الغضاريف في الجسم | شيخة الزين | ♫ıl عزف الطب و الصحة ıl♫ | 6 | 03-11-2023 02:04 PM |
بناء العظم و ذوبان العظم ،، | الركابي | ♫ıl عزف الطب و الصحة ıl♫ | 12 | 06-02-2020 08:51 PM |
تنام 36 ساعة متواصلة بسبب حالة نادرة | شيخة الزين | ♫ıl عزف الأخبار و القضايآ ıl♫ | 9 | 03-13-2020 01:15 PM |
بناء المنازل في أمريكا يسجل أعلى مستوى في 13 عاما في ديسمبر | عذب الإحساس | ♫ıl عزف الأخبار و القضايآ ıl♫ | 10 | 03-11-2020 08:02 AM |